# Bahaya, Jangan Konsumsi Minuman Berkafein Saat Perjalanan Mudik

> menggunakan pribadi menjadi pilihan bagi sebagian masyarakat Indonesia. Arus  yang kerap  dan kondisi tubuh yang sedang tidak stabil, banyak pengemudi mobil yang dilanda rasa .  Pengemudi mobil yang mengantuk akan mengancam . Penumpang yang ada di dalam mobil dan pengguna jalan lainnya juga akan dirugikan apabila terjadi kecelakaan.  Oleh karena itu, banyak pengemudi mobil yang memilih untuk mengkonsumsi  mengandung kafein. Mulai dari kopi hingga minuman berenergi dalam kemasan yang tersedia dal

**Tags:** Tips & Trik
**URL:** https://zainiautomotor.com/bahaya-jangan-konsumsi-minuman-berkafein-saat-perjalanan-mudik

---


## Bahaya, Jangan Konsumsi Minuman Berkafein Saat Perjalanan Mudik

menggunakan pribadi menjadi pilihan bagi sebagian masyarakat Indonesia. Arus  yang kerap  dan kondisi tubuh yang sedang tidak stabil, banyak pengemudi mobil yang dilanda rasa .

Pengemudi mobil yang mengantuk akan mengancam . Penumpang yang ada di dalam mobil dan pengguna jalan lainnya juga akan dirugikan apabila terjadi kecelakaan.

Oleh karena itu, banyak pengemudi mobil yang memilih untuk mengkonsumsi  mengandung kafein. Mulai dari kopi hingga minuman berenergi dalam kemasan yang tersedia dalam berbagai merek.

Upaya ini bertujuan untuk mengusir rasa kantuk yang mendera pengemudi. Biasanya pengemudi akan meminumnya saat jam berbuka puasa di tengah  mudik. Bahkan, sebagian lagi memilih untuk membatalkan puasa dengan mengkonsumsi .

Ahli gizi dr Tan Shot Yen mengatakan, tidak baik mengkonsumsi minuman berkafein saat perjalanan mudik.

\
“ berkafein tidak dianjurkan dikonsumsi dalam kondisi mengantuk, apalagi masih puasa saat mudik,” katanya saat dihubungi oleh .

Dr Tan menjelaskan jika banyak yang salah kaprah dengan menganggap rasa kantuk akan hilang dengan minuman mengandung kafein. Padahal, minuman berkafein justru akan menjadi sumber bahaya saat berkendara.

Bukannya menjadi lebih segar karena rasa kantuk hilang, pengemudi akan mudah dilanda rasa kelelahan.

“Masalahnya bukan soal bikin melek. Tapi sebagai stimulan, minuman ini justru membuat kelelahan karena tubuh selalu berada di mode pertahanan sehingga waspada setiap waktu,” kata dr. Tan.

Dengan kondisi tubuh selalu waspada, pada akhirnya ketika tubuh harusnya memasuki jam untuk istirahat, akan terlewat begitu saja. Akhirnya, tubuh akan mengalami kelelahan yang ekstrim.

Jika pengemudi memaksakan diri untuk menyetir dalam durasi panjang, kondisi ini bisa membahayakan nyawa. Oleh karena itu, jika jarak tujuan masih jauh, baiknya pemudik menyempatkan diri untuk tidur sebentar di tempat yang memungkinkan dan aman.